ダイエットの結果

padma広報部です。

本日は、私のダイエット経過を書かせていただきます。

私のダイエットの目的：体重に惑わされず、無理なことはせず、健康的に綺麗に絞る。

更年期特有のメンタル面の改善も同時に目指す。

ということで夏頃よりダイエットを開始。

オーナーにアドバイスをいただき、その頃より始めたのが以下。

●carbon power microC カーボン（炭）ドリンク/UNIX

特徴：アイトス製薬株式会社が監修し、特許製法で製造された非結晶炭素を使用した炭素ドリンクです。

国内製造の安心・安全な炭素を使用：本品に使用される非結晶炭素は、特許技術で国内製造され、安全性試験をクリアした炭素なので安心してお召し上がりいただけます。

●HERBALIFEのプロテイン

　低GI値のプロテインドリンク。

特徴：大豆たんぱくが主原料のフォーミュラ1 プロテイン ドリンク ミックス1食分(約25g)に含まれるたんぱく質は約9g。7種類のビタミンと3種類のミネラル*に加え、食物繊維も含まれた栄養バランスのよい低GI食品です。

まずはこの2つから始めました。

そして同時期に・・・

●B-strong パルス痩身

　寝ながら筋トレができる素晴らしい機器

　👆の寝ながら・・・っていうのも魅力的ですが、服を着たまま施術が受けられるのも魅力の一つです。

あとは、食事指導を受けています。

結果：順調に２キロずつ落ちています。

多少・・・というか、１週間位連続で食事を怠ける時もありましたが、体重にも体力にも、体型にも大きな変化はなく、順調に現状を維持できています。

さらに先月より新しく取り入れたのが

●CBDオイル

これを摂取し始めてから、睡眠の質が格段にアップ。

よく寝ていますが、どこか浅い睡眠で些細な物音や、トイレに起きることが多かったのですが、CBDオイルを飲むようになって、夢すら見ないほどに熟睡できるようになりました。

何故、これがダイエットと関係があるのかというと、睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌される時間なので、 ぐっすり眠るとこれらのホルモンの分泌量が増え、代謝がよくなったり、食欲が抑えられたりし、ダイエットにうれしい効果があるんです。実際に、食欲は抑えられています。

SEVEN CBD OIL 30ml/UNIX

◆米国CBDの生産工場から直接輸入 高品質・安全性をお約束致します。 オレゴン州に施設を構える生産者から、直接輸入出来るルートを構築しており、栽培から抽出、そして製造まですべての工程で第三者機関の検査を受け、追跡可能な安全性を提供致します。

とはいうものの、まだまだ数値的にいえば、ベストな状態ではありません。

そういった部分も含め、これからもゆっくりとコツコツと継続して健康的に絞っていく予定です。

もしご興味がある方は、無料でカウンセリングを受けることができますので、Instagramやホットペッパービューティーよりお申し込みください。